Inhalt

Nicht nur Erwachsene, auch Kinder erleben in ihrem Alltag Zeitdruck, Überlastung und Stress. Die Verplanung der "Freizeit" nach dem Kindergarten hindert Kinder am freien fantasievollen Spiel, das sie dringend für ihre ganzheitliche Entwicklung brauchen.
Bei Kindern treten motorische Schwierigkeiten, Haltungsschäden, Sprachstörungen, Allergien oder Übergewicht gehäuft auf. Kinderyoga verbessert auf der körperlichen Ebene die Motorik, die Körperhaltung und die Körperwahrnehmung. Es löst Muskelverspannungen, schult das Gleichgewicht, die Körperkoordination, die Beweglichkeit und die Körperaufrichtung. Auf der mentalen Ebene fördert es die Entspannung, die Konzentrationsfähigkeit und die Beobachtungsgabe.
Der Wechsel von Bewegung und Ruhe in der Yogastunde hilft, Stress abzubauen. Die Aufmerksamkeit wird geschult - das Lernen erleichtert.

Nutzen

Praktische Übungen führen in die Grundlagen des Kinderyogas ein und zeigen erprobte Möglichkeiten, wie Kinderyoga mit Kindern umgesetzt werden kann.

Zeitrahmen / Programm

09:00 - ca. 17:00 Uhr

Methoden

Die Arbeit erfolgt im Plenum und Kleingruppen unter Einbezug vielfältiger methodischer Impulse.

Hinweis

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, eine Decke und ein kleines Kissen mit.

Referentin / Referent

Ulrike Heppner
Erzieherin, Entspannungspädagogin, Yogalehrerin
Fröndenberg

Auskunft zu Inhalten

Helmut Bieler-Wendt
E-Mail: helmut.bieler-wendt@lwl.org
Telefon: 05733 923-623

Auskunft zu Anmeldung und Organisation

Heidi Jurkewitz
E-Mail: heidi.jurkewitz@lwl.org
Telefon: 05733 923-312

Alternative Termine dieser Veranstaltung