Inhalt

Hohes berufliches Engagement kann dazu führen, dass die Balance zwischen Arbeit und Privatleben aus den Fugen gerät. Das Risiko sich selbst zu viel abzufordern wird bei steigender Belastung und Verantwortung zur Gefahr für unsere Gesundheit.

Veranstaltung abgesagt!

Inhalte:
• Was sind meine Stressoren im Alltag?
• Was ist eine gute Arbeitszeitplanung und geht das überhaupt in meinem stationären Setting?
• Wie kann ich die mir zur Verfügung stehende Zeit möglichst gut nutzen?
• Wie gehe ich mit Stress aufgrund meiner Persönlichkeitsstruktur um?
• Was ist ein gutes Stressmanagement?
• Wie erkenne ich bei mir und anderen Anzeichen von Stress und Burnout?
• Wie erhalte ich eine gute Balance zwischen Arbeit und (Privat-)Leben

Nutzen

Ziel dieser beiden Fortbildungstage ist es

• stressreduzierter durch den Arbeitsalltag zu kommen.
• Klarheit über persönliche Stressmuster und Stressminimierung haben.
• die Balance zwischen Privatleben und Arbeitsleben zu erhalten.

Zeitrahmen / Programm

1. Tag
09:30 Uhr Anreise/Stehkaffee
10:00 Uhr Beginn
17:00 Uhr Ende

2. Tag
09:00 Uhr Beginn
17:00 Uhr Ende

Methoden

Die Bearbeitung der Fragestellung erfolgt durch Vortrag, Einzel- und Gruppenarbeit sowie diskursiv im Plenum.

Referentin / Referent

Felix Braun
Dipl.-Pädagoge, Supervisor
Münster

Auskunft zu Inhalten

Jutta Möllers
E-Mail: jutta.moellers@lwl.org
Telefon: 0251 591-4561

Auskunft zu Anmeldung und Organisation

Kathrin Reiter
E-Mail: kathrin.reiter@lwl.org
Telefon: 0251 591-5383

Alternative Termine dieser Veranstaltung