Inhalt

Die Frage des Umgangs mit Stress und Anspannung ist seit Corona noch dringender geworden.Die Übungsreihe der Trauma and Tension Releasing Exercise (TRE) wird als Möglichkeit vorgestellt, Stress körperlich zu verarbeiten, die Selbstheilungskräfte des Körpers nach großer Anspannung oder Traumatisierung neu zu wecken und zur Verarbeitung von (traumatischen) Stress im Körper und zur Entspannung zu nutzen. Sie wurde von David Berceli als Hilfe zur Selbsthilfe entwickelt, um auch ohne Therapie Entspannung zu ermöglichen. Hintergründe aus Psychotraumatologie, Neurobiologie und Bioenergetik werden einbezogen. Mitarbeitende in sozialen Berufen können nach entsprechender Weiterbildung TRE in ihr Arbeitsfeld integrieren. TRE kann auch von Pädagog:innen, Therapeut:innen und Einsatzkräften genutzt werden zur Vorbeugung gegen sekundäre Traumatisierung und Burnout.

Nutzen

Dieser Einführungsworkshop ermöglicht es, TRE als Methode kennenzulernen, Anspannungen körperlich abzuschütteln. Er wird als Basisworkshop 1 für den entsprechenden Zertifikatskurs anerkannt.

Zeitrahmen / Programm

Tag 1: 10:00 - ca. 18:00 Uhr
Tag 2: 09:00 - ca. 16:30 Uhr

Methoden

Körperarbeit, Vortrag, Selbsterfahrung

Referentin / Referent

Sabine Haupt-Scherer
Dipl.-Pädagogin

Heiner Steckel
Dipl.-Pädagoge, Heilpraktiker für Psychotherapie

Auskunft zu Inhalten

Sabine Haupt-Scherer
E-Mail: sabine.haupt-scherer@lwl.org
Telefon: 05733 923-624

Auskunft zu Anmeldung und Organisation

Sabine Yilmaz
E-Mail: sabine.yilmaz@lwl.org
Telefon: 05733 923-310